Camminata veloce dopo i 60 anni: ecco la velocità di marcia ideale per perdere peso
La velocità di marcia ideale per perdere peso dopo i 60 anni si attesta tra i 5 e i 6,5 […]
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Piantare un albero a febbraio può sembrare controintuitivo, eppure è proprio questo il mese perfetto per mettere a dimora un
Sopravvive con un solo bicchiere d’acqua al mese, ma il suo vero segreto è un altro: il vostro peggior nemico,
Dire “credo in te” a qualcuno può letteralmente trasformare il suo stato d’animo, ma secondo la scienza della mente non
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Versare una tazza di sale nel wc prima di dormire può eliminare cattivi odori e incrostazioni in una sola notte.
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La casa è silenziosa, ma nella tua testa c’è un traffico assordante. Esiste un piccolo rituale di 30 secondi che
Mentre questo inizio di febbraio 2026 ci regala ancora mattinate gelide, continuare a riempire le mangiatoie sembra un gesto d’amore,
La condensa sui vetri si forma quando l’aria interna a 19°C, carica di umidità, incontra una superficie a meno di